Antioksidanlar

'Sağlık Rehberi' forumunda Blue tarafından 30 Eylül 2009 tarihinde açılan konu


  1. Antioksidanlar
    Çevremizde ultraviyole (UV) radyasyonun ve bir çok farklı kaynağın zararlı etkileri vardır. Güneş yanığı UV radyasyonun ilk zararlı belirtisiyken uzun süreli güneşe maruz kalmak fotoyaşlanan ve cilt kanserine neden olabilir. Bazı kişiler ise güneşe aşırı hassastırlar ve korunmaları gerekir.

    Şu an güneşten korunmanın en iyi yolu güneşten koruyucu kremlerin kullanılmasıdır. Bununla beraber bu kremlerin kullanımının bir takım zorlukları vardır. Bu kremler 2 saatte bir uygulanmalıdır ve ayrıca tüm bu kremlerle korumak zordur.

    Son yıllarda ağızdan alınan ve yüzeysel uygulanan bir takım antioksidan fotoprotektif ajanlar çıkmıştır.

    Bu ajanlar nasıl etkili olur?
    Vücutta bir takım reaksiyonların sonrasında oluşan serbest radikaller ve reaktif oksijen radikalleri vücut için bir takım zararlı etkilere neden olur.

    · UV nin oluşturduğu günaş yanığı hücrelerinin sayısını azaltır.
    · Langerhans hücrelerini korur.


    Ağızdan alınan veya lokal olarak sürülen antioksidanlar nelerdir?
    · Vitamin C
    · Vitamin E
    · Karotenler (özellikle beta karoten)
    · Yeşil çay