Adet Sancısı Nasıl Önlenir?

'Sağlık bilgisi' forumunda Yasemin tarafından 12 Haziran 2013 tarihinde açılan konu


  1. Adet Sancısı Nasıl Geçirilir?


    Kadınların her ay yaşadıkları sıkıntılardan biridir adet sancıları peki bu dayanılmaz ağrıların bir çaresi yokmu ne yapılabilir adet sancısını azaltmak için nelere dikkat etmeli kısaca yazımızda paylaşıyoruz sizlerle.

    Adet döneminize yakın soğuk havalarda mutlaka çorap giymesliniz adet öncesi üşütürseniz adet döneminiz daha sancılı geçecektir.

    Kafeinli içeceklerden uzak durun fazla kahve içmeyin asitli içeceklerden biraz olsun uzaklaşın.

    Adet sancısına iyi gelen bitkilerden biri safran bitkisidir.Bu bitki ülkemizde karadeniz bölgesinde yetişmektedir safran bitkisinin adet söktürücü etkisi vardır.Peki nasıl kullanılmalı safran bitkisi bir fincan suyun içerisine bir tutam safran katıp kaynatın bir tutam bu karışımı kaynattıktan sonra çayınız hazırdır bu çayı içdikten sonra göreceksiniz ki adet sancılarınız azalacaktır.