Adet Öncesi Belirtiler Ne Zaman Başlar

'Sağlık bilgisi' forumunda Yasemin tarafından 29 Eylül 2013 tarihinde açılan konu



  1. Adet öncesinde kadınlarda ve genç kızlarda görülen belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir.Her kadının adet dönemi ve süresi farklıdır hepsinde aynı belirtiler gözlenmeyebilir.Kimi çok ağrılı bir adet dönemi geçirirken kimileri daha ağrısız hafif bir şekilde bu dönemlerini geçirebilirler.

    Bazı Kadınlarda adet öncesinde oldukça belirgin belirtiler yer alır örneğin karında şişkinlik mide bulantılar baş ve bel ağrıları görülebilir.Ayrıca birçok kadında adet dönemi yaklaşmasıyla birlikte ruhsal sıkıntılarda görülebilir.Aşırı duygusallık sinirlilik hali ve sürekli gerginlik bunların başında gelir.Bu belirtiler adet öncesinde 7 veya 10 gün öncesinde görülebilir.Yaşanan sıkıntılar ve ağrılar adet görülmesiyle birlikte sona erer bazı kadınlarda ağrılar devam eder.Adet dönemine yakın sıkıntıları azaltmak için aşırı kafein alımındna uzak durulması gerekiyor.Ayrıca kış aylarında ayakların sıcak tutulması adet döneminde ve öncesinde çekilen ağrıların azalmasını sağlamaktadır bu gibi ayrıntılara dikkat edilirse daha az problemli adet dönemi geçirilebilir.

    [IMGALT=http://resim.forumdas.net/upl/uploads/adetoncesi-belirtiler-88457.jpg]adetoncesi-belirtiler-88457[/IMGALT]