A Vitamini Yararları

'Sağlık Rehberi' forumunda ZeuS tarafından 2 Kasım 2011 tarihinde açılan konu


  1. A Vitamini Faydaları,
    A Vitamininin Yararları Nelerdir,
    A Vitamini Nelere Faydalı


    A vitamini karaciğerde depolanır ve yağda eriyen vitaminlerdendir.Balıkyağında, karaciğerde, tereyağı ve kremada, peynirde, yumurta sarısında, yeşil yapraklı ve sarı sebzelerde ve tahıllarda bulunur.

    A Vitamini Yararları Vücuttaki Fonksiyonları
    • Sağlıklı deri ve saçlar için gereklidir.
    • Diş, dişeti, ve kemik gelişiminde önemli rol oynar
    • Normal iyi görme de ve gece görme de etkilidir.
    • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
    • Akciğer, mide, üriner sistem ve diğer organların koruyucu epitelinin düzeninde rol oynar.