A Vitamini İçeren Besinler Neler

'Şifalı Bitkiler' forumunda Sitem tarafından 5 Ağustos 2011 tarihinde açılan konu



  1. A Vitamini İçeren Besinler nelerdir

    A Vitamini İçeren Besinler

    A vitamini içeren besinler, hayvansal ve bitkisel besinler olmak üzere iki gruptadır.
    • A vitamini içeren hayvansal besinler : Balık yağı, yumurta, süt, karaciğer, tereyağı, peynir A vitamini bulunan hayvansal kaynaklardır.
    • A vitamini içeren bitkisel besinler : Havuç, ıspanak, lahana, biber, brokoli, koyu yeşil sebzeler A vitamini içeren yiyecekler arasındadır. Portakal, mandalina, kayısı gibi meyveler A vitamini içeren meyveler içinde yer alır.