A Vitamini Hangi Besinlerde Vardır?

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Yasemin tarafından 28 Ağustos 2013 tarihinde açılan konu


  1. A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunmaktadır?



    A Vitamini bağışıklık sistemi, kemik gelişimi gibi pek çok fonksiyonda görev alan önemli bir vitamindir.

    A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

    A Vitamini Hayvansal gıdalarda daha fazla bulunmaktadır.A Vitamini Başta balıkyağı ve karaciğer olmak üzere, böbrek, süt, yumurta sarısı, buğday, havuç, mantar, baklagillerde bulunur.

    Ayrıca A vitamini fıstık, ceviz ve domates A Vitamini içeren besinler arasında yer almaktadır.