A vitamini hangi besinlerde bulunur

'Bilgi Rehberi' forumunda çirkinördek tarafından 7 Ekim 2010 tarihinde açılan konu

  1. a vitamini nelerde ne gibi şeylerde bulunur

    A vitamini hayvansal ve bitkisel gıdalarda bulunmasına karşın bazı durumlarda bitkisel kaynaklardan alınan “karotenoidler” A vitaminine dönüştürülemez ya da vücudun ihtiyacı olan miktarda A vitaminini sağlamakta yetersiz kalabilirler.

    Aşağıdaki listelerde A vitamini bakımından zengin bazı bitkisel ve hayvansal gıdaları bulabilirsiniz.
    A Vitamini Bulunan Bitkisel Gıdalar
    Tatlı patates
    Havuç
    Ispanak
    Kale
    Şalgam
    Pazı
    Kabak
    Hardal yeşilliği
    Mercimek
    Kavun
    Papaya
    Kırmızı biber
    Domates
    Pırasa
    Greyfurt
    Bezelye
    Kuşkonmaz
    Karpuz
    Yeşil fasulye
    Kayısı
    Brüksel lahanası
    Maydanız
    Brokoli
    A Vitamini Bulunan Hayvansal Gıdalar
    Ciğer ezmesi
    Keçi sütü
    İnek sütü
    Karides
    Yumurta
    Somon
    Peynir
    Yoğurt
    Sardalya
    Tuna
    Tavuk
     
    En son bir moderatör tarafından düzenlenmiş: 14 Nisan 2015
  2. En son bir moderatör tarafından düzenlenmiş: 14 Nisan 2015
Yükleniyor...
- vitamini hangi besinlerde Forum Tarih
B Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur? Sağlıklı Beslenme ve Diyet 7 Mart 2014
B12 Vitamini Hangi Besinlerde Var Sağlıklı Beslenme ve Diyet 3 Eylül 2013
B11 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur Sağlıklı Beslenme ve Diyet 3 Eylül 2013
K Vitamini Hangi Besinlerde Vardır Sağlıklı Beslenme ve Diyet 29 Ağustos 2013