A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda ZeuS tarafından 6 Ağustos 2011 tarihinde açılan konu



  1. A Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur


    A vitamini içeren besinler şunlardır;

    - Kabak hindiba (frenk salatası)
    -Havuç, kıvırcık
    -Kış balkabağı
    -Şalgam ve şalgam yaprakları
    -Yaz balkabağı
    -Ispanak
    -Brokoli (bir cins küçük karnabahar), taze tropik meyve
    -Domates
    -Karaciğer
    -Yağsız et
    -Süt
    -Tereyağı
    -Yumurta
    -Kayısı