A Vitamini Eksikliğinde Ne Olur

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda ZeuS tarafından 22 Ekim 2011 tarihinde açılan konu


  1. a vitamini eksikliğinde oluşan hastalıklar
    A Vitamini Eksikliği,
    a vitamini eksikliği hangi hastalıklara yol açar
    • A VİTAMİNİ

    Vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttıran ve hücre yenilenmesini sağlayan A vitamini yeşil sebzeler, domates, tahıllar, bitkisel yağlar, havuç, lahana, bal ve kuruyemişlerde bol bulunuyor.

    A vitamini eksikliğinde; görme bozuklukları, yüksek tansiyon, saçta ve tırnaklarda kırılmalar, ciltte kuruma, halsizlik ve enfeksiyonlara karşı dirençsizlik görülebiliyor.

    Şiddetli A vitamini eksikliği gece körlüğü ve körlüğe yol açabilir. Hafif derecede eksiklik ise kuru ve sert deri,diş çürümeleri, mide ve bağırsak mukozalarında zayıflama, ülser ve ishale neden olur.