7 günde 7 kilo verdiren diyet

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Gelincik tarafından 17 Temmuz 2008 tarihinde açılan konu


  1. 1. gün 10 taneye kadar yumurta yenecek.
    2. gün yarım kilo domates yarım kilo salatalık
    3. gün 1 kg tavuk göğsü
    4. gün 1 kg haşlanmış patates
    5. gün 1 kg meyva. ancak karpuz kavun gibi şekerli meyvalar değil. erik kiraz vs yenecek
    6. gün 1 kg haşlanmış kabak
    7. ve son gün 1 kg elmadan şekersiz komposto yapılacak.

    içiniz dışınız yumurta olacak :f30:
     



  2. bilgi ve paylaşım için teşekürler Gelincik :f118: :f73: