0 kan grubu diyeti

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Violet tarafından 10 Şubat 2011 tarihinde açılan konu


  1. 0 kan grubu diyeti,
    0 kan grubu diyet listesi,


    0 Kan Grubu Diyeti



    [​IMG]



    Bu diyet kan grubu 0 olanlar için özel olarak fakat geçici bir müddet vermekten ziyade bir yaşam tarzına yönelik bir beslenme programı olarak hazırlanmıştır. Hangi yiyeceklere ne kadar ağırlık vermeniz gerektiği konusunda sizleri yönlendiren bu program ile kendi listenizi kendiniz dahi yaratabilirsiniz. O kan grubundan olan kişiler bu programı özenle uyguladıkları takdirde bunu alışkanlık haline getirerek isteselerde vazgeçemeyeceklerini görecekler.

    Kahvaltı
    2 Dilim mısır ekmeği, tereyağı ya da fındık ezmesi sürülmüş
    180 gram sebze suyu
    Muz
    Yeşil çay ya da ot çayı

    Öğle Yemeği
    180 Gram haşlanmış dana eti
    Ispanak salatası
    Elma veya ananas
    Su ya da soda

    İkindi
    1 Dilim elmalı kek
    Yeşil çay ya da ot çayı

    Akşam Yemeği
    Kuzu pirzola
    Haşlanmış brokoli
    Haşlanmış patates
    Karışık mevsim meyveleri
    Bira ya da şarap (bir kadeh)


    ----------------------------------