Suyun Önemi İle İlgili Sözler

Konusu 'Güncel Bilgiler' forumundadır ve Bella tarafından 9 Nisan 2012 başlatılmıştır.

  1. Bella

    Bella Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.023
    Beğenileri:
    0
    Suyun Önemi İle İlgili Yazı,


    Su İle İlgili Sözler,




    SU

    İnsan besin almadan haftalarca yaşayabilir ancak su olmadan ancak birkaç gün yaşanabilir Vücut suyunun % 10 azalmasıyla yaşam tehlikeye girmeye başlar % 20 si yitirildiğinde ise ölümle sonuçlanır

    İnsan vücudundaki su % 45-70 arasında değişir Vücutta suyun görevleri oldukça fazladır Besinlerin sindirimi , emilimi , vücut ısısının denetimi , eklemlerin kayganlığının sağlanması bunların belli başlılarıdır

    [​IMG]

    Yetişkin insan içeceklerle ortalama 1 litre , yiyeceklerle de 12 litre su alır Sebze ve meyve gibi besinlerinde %85-90 ‘ı su olduğundan sıvı alımının bir kısmını bu yiyeceklerden karşılanır Her insan 1 kalorilik yiyeceğe karşılık 1 gr su almalıdır Örneğin 2000 kaloriyle beslenen bir erkek ortalama 2 kg sıvı almalıdır İnsan vücudu günde ortalama günlük deri yoluyla 500 , akciğerlerle 300 , böbreklerden idrarla 1500 ve barsaklardan 200 ml su kaybeder Bu miktarlar iklim koşullarına , hastalık durumuna ve spor durumuna göre değişir Vücuttaki su yoğunluğunun % 1 azalması bizde susama ihtiyacını doğurur vücut suyunu fazla kaybettiğinde fiziksel performans azalır , konsantrasyon azalır , baş dönmesi olur Daha ileri kayıplarda baş dönmesi , kusma , kas spazmı ve aşırı yorgunluk görülür

    [​IMG]

    Kullanılacak suyun temizliği önemli bir konudur Nereden nasıl geldiğini bilmediğimiz bir su söz konusu ise mutlaka 3-5 dakika kaynatılmalıdır Aksi takdirde suyun içindeki mikroplar ağır hastalıklara neden olabilir Kapalı sular bu anlamda daha güvenlidir ve tercih edilmelidir Özellikle suyu içecek olan bir çocuksa daha da hassas olmak gerekir Mikroba daha açık olduklarından hastalanma riskleri daha fazladır

    su hayattır
    su yaşamdır
    su olmazsa olmazlardandır
    susuz bir hayat düşünülemez


    [​IMG]
     
  2. ozbaysevval

    ozbaysevval Ziyaretçi

    Cevap: Suyun Önemi İle İlgili Sözler

    su hayattır suyun da yiyecekler gibi içme kuralları vardır. su oturularak hem dini hem de dini açıdan enerji kaybı yaşamamak için baş tutularak içilir su yemeklerden 2 saat önce içilmelidir
     

Sayfayı Paylaş