Spor ve zararlı alışkanlıklardan korunma

Konusu 'Soru Sor Cevap bul' forumundadır ve YAREN tarafından 14 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

  1. YAREN Üye


    Spor ve zararlı alışkanlıklardan korunma

    Akciğerlerini düşünen kişi spor sayesinde akciğerlerini sağlamlaştırır ve sigara alkol gibi zarar verici maddeler kullanmaz.

    Spor, yaptıkça akciğerlerdeki esneklik artar,
    Esnek bir akciğer, her nefes alışımızda daha çok oksijen almamızı kolaylaştırır Böylece hücrelere daha çok oksijen ulaşabilir Özellikle stresli durumlarda artan oksijen ihtiyacımızı karşılamak açısından, akciğerin, sistemimize destek verme kapasitesinin artması önemli ölçüde yardımcı olabilir.

     

Sayfayı Paylaş