embriyonun sağlıklı gelişebilmesi için anne nelere dikkat etmeli

Konusu 'Soru Sor Cevap bul' forumundadır ve Misafir tarafından 25 Eylül 2011 başlatılmıştır.

  1. Misafir Ziyaretçi


    Embriyonun sağlıklı gelişebilmesi için anne adayının nelere dikkat etmesi gerikir.

     

  2. EyLüL Üye

    Cevap: embriyonun sağlıklı gelişebilmesi için anne nelere dikkat etmeli

    Gebelik süresince damarların genişlemesine bağlı olarak kan basıncının da düşmesiyle yorgunluk, baş ağrısı, bulantı ve hatta bayılmalar olabilir Kalp atışlarındaki hızlanma, daha fazla kanın daha hızlı şekilde damarlarda dolaşmasına neden olur; böylece bebeğin oksijen ihtiyacı karşılanır ve vücut ısısı da artar Bazen yaşanan burun tıkanıklığı veya burun kanaması ile dişleri fırçalanırken diş etlerinde kanama olması da bu nedenledir Bu dönemde hipotansiyon yönünden dikkatli olmak gerekir Oturulan yerden veya yataktan hızlıca kalkmak ve gün içerisindeki çok yoğun aktivite, efor hipotansiyonu şiddetlendirebilir, başdönmesi ile bayılma görülebilir Bu açıdan hareketleri biraz yavaşlatmak, gebelik öncesi hızlı hareket alışkanlıklarını sınırlandırmak ve başdönmesi hissedildiğinde en kısa sürede istirahat oldukça önemlidir

    Düşük riski özellikle ilk 10 hafta içerisinde daha yüksektir Bu dönemde gözlenecek bir kanama halinde, hemen istirahata geçerek doktorunuza haber vermeniz gerekir Kahverengi leke tarzı kanamalar sık görülür Asıl korktuğumuz açık kırmızı renkli kanamadır Doktor kontrolünü takiben mutlak istirahat gerektirir

    İlk 3 ay içerisinde bebeğin tüm organlarının gelişmesinden dolayı özellikle bu dönemde kullanılan tüm ilaçların, doktorun kontrolünde olması gerekir Gerekmedikçe çok sayıda vitamin kullanımından, gereksiz antibiyotik veya ağrı kesici kullanımından kaçınılmalıdır Düşük riski halinde bazı gebelerde faydalı olabileceği düşünülerek kullanılan progesteron içeren hap ve iğnelerin de tüm gebeliklerde, “Aman düşük olmasın” zihniyetiyle kullanımından kaçınılmalıdır

    Bu dönemin son haftasında (12-13 haftalar) bebeğin ilk anomali taraması yapılacaktır Ultrasonografide bebeğin ense bölgesinin, burun kemiğinin ve genel ölçümlerinin değerlendirilmesi ile kanda yapılacak bazı hormon ölçümleri sayesinde bebeğin anomali taşıma riski belirlenir Doktorunuza önemli ipuçları vermesi açısından bu inceleme kesinlikle atlanmamalıdır



    2 Üç ay (4, 5 ve 6 aylar arası)
    Bu dönem gebeliğin keyfine daha iyi bir şekilde varılabildiği dönemdir Vücudun gebeliğe adaptasyonu ile birlikte rahatsızlıklar hafifler, bebeğin haraketlerinin hissedilmesi ile birlikte anne ile bebek arasındaki duygusal bağ çok farklı bir boyut kazanır Bu dönemde iştahta artış olur ve kilo alımı hızlanır Karbonhidrat açısından zengin olan gıdalar (ekmek, makarna, hamur işi tatlılar) kilo artışını hızlandırır Kilo artışını kontrolde tutmak için diyette gerekli bazı düzenlemeler yapmak gerekir Ancak her gün yarım saatlik hafif tempoda bir yürüyüş veya yüzme, kilo kontrolünü sağladığı gibi kasların da gücünü yitirmemesine yardımcı olur

    Bu dönemde ayak ve bacaklarda sıkça görülen kramplara magnezyum ve kalsiyum takviyesi yapılması şikayetleri azaltır Gebelik süresince progesteron hormonu, mide ve bağırsaklardaki düz kaslarda gevşeme, bağırsak hareketlerinde azalma ve kabızlığa, mide asidinin yemek borusuna kaçması ise yemek borusunda yanmaya neden olur Yemeklerin uzun süre sindirim sisteminde kalması, daha çok besin maddesinin emilimini sağlayarak bebeğin daha iyi beslenmesini sağlar Gebeliğin özellikle son dönemlerinde görülen kabızlık sonrası aşırı ıkınmanın, hemoroid oluşmasında rolü vardır Bu dönemde büyüyen bebeğin ve vücudun hayati organlarının ihtiyacını sağlamak için, annenin kalp atım hızında artış olur ve pompalanan kan artar Eğer daha önceden kalp hastalığınız varsa gebelik kalbinize ekstra yük olacaktır

    Kanlanmanın artışına bağlı olarak vajinal akıntıda da artış olur Akıntının kokulu olması ve kaşıntı ile birlikte görülmesi, ilişki sırasında yanma yaşanması, tedavi gerektiren bir enfeksiyon olduğunu düşündürür Tedavi edilmeyen vajinal enfeksiyonlar düşük ve erken doğuma neden olabilir 16-18 haftalarda bebeğin anomali testi tekrarlanmaktadır (üçlü test) Daha önce yapılan ikili test (12-13 haftalarda) veya bu dönemde yapılan üçlü testte anomali riskinde bir artış saptandı ise, amniosentez ile bebeğin genetik yapısının değerlendirilmesi gerekir

    26 haftada ise gebeliğe bağlı diyabet araştırılması yapılmaktadır Bu amaçla 50 gram şeker içilmesini takiben, bir saat sonra kan şekeri ölçülür Eğer yüksek düzeyler saptanırsa, daha detaylı tetkiklere geçilir Gebeliğe bağlı diyabet genellikle diyet ile kontrol altına alınabilir



    3 Üç ay (7,8 ve 9 aylar)
    Gebeliğin bu döneminde alınan kilolar, taşınan bebeğin ağırlığı ve duruş pozisyonundaki değişiklikler sırt ağrılarına neden olabilir Bazı gebelerde gebelik hormonlarının etkisiyle kalça kemiklerinin birleşim yerlerinde gevşeme olur, kalçalarda ve öndeki çatı kemiğinin üzerinde ağrı ve sancı hissedilebilir Son üç ayda ani ve ağır hareketlerden kaçınmak gerekir Bazı gebeler yürürken zorluk çekerler Gebeliğin bu döneminde rahimin ve bebeğin büyümesi kaburgalara baskı yaparak ağrıya neden olabilir

    Gebeliğin son dönemlerinde bacaklarda ve ayak bileklerinde şişlik sık görülür Yüz, el ve el bileklerinde şişme olması, pre-eklampsiye gidişin habercisi olabilir Gebeliğin bu döneminde bazı gebelerde kan basıncı yükselir ve pre-eklampsi olarak adlandırılan riskli bir tablo ortaya çıkabilir Bu nedenle son 3 ay kan basıncı ölçümlerine özen göstermek, atlamamak gerekir

    Gebelik devam ederken rahim kasları, doğuma hazırlık için yaklaşık 20 -30 saniye süren “Braxton Hicks kasılmaları” adı verilen geçici kasılmalar gösterir Bu kasılmalar, hafif adet sancısı veya karında hafif gerginlik şeklinde hissedilir Gebeliğin bu dönemlerinde, bebeğin başının doğum kanalına yerleşmesiyle idrar torbasına baskı olur ve sık sık idrara çıkma ihtiyacı duyulur Gebeliğin son dönemlerinde öksürme ve gülme sonucu, idrar kaçırma şikayeti ortaya çıkar Her ne kadar sık idrara çıkma ihtiyacı zahmetli bir hal alsa da bol sıvı tüketiminden vazgeçilmemelidir Meyve ve sebzelerin yine bol tüketimi hem kilo kontrolünde hem de kabızlık şikayetinin hafifletilmesinde yardımcı olacaktır

    Bebeğin büyümesi ile birlikte rahim ve karın büyür Yatış pozisyonunda zorluk ortaya çıkar Sırt üstü yatmak annede rahatsızlık yarattığı gibi, bebeğe giden kan akımında da azalmaya neden olur Sırt üstü yatmaktan kaçınmalı, mümkün olduğunca tercihen sol yan pozisyonunda yatmak gerekir

    Doğum işaretleri konusunda da bilgili olmak gerekir 37 haftanın altında bu işaretlerin görülmesi erken doğum habercisi olacaktır Karında düzenli aralıklarla sertleşme, kasılmalar, vajende bir bardak suyun boşalması gibi bir his, kanlı bir akıntı, erken veya vakitli bir doğumun başladığını gösterir ve hemen doktorunuza haber vermenizi gerektirir


    ALINTI
     

Sayfayı Paylaş